Se sei uno dei milioni di persone che soffrono di osteoartrite, potresti essere alla ricerca di modi per alleviare il dolore e migliorare la qualità della tua vita. Fortunatamente, ci sono una serie di integratori che possono aiutare. In questo post del blog, daremo un’occhiata e cercheremo di capire qual è il miglior integratore per artrosi, nonché ai migliori esercizi e cambiamenti nello stile di vita.
![NEW ARTHRO PLUS [60caps] Integratore Articolazioni con Glucosamina, Condroitina, MSM e Artiglio Del Diavolo Compresse - Fortifica le Articolazioni e Cartilagine - Integratori Complex di Glucosamina](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSIq9gs8L._SL160_.jpg)
- Miglior integratore per artrosi: I nostri 5 prodotti preferiti
- Miglior integratori per artrosi: Quale scegliere?
- I migliori esercizi per l'artrosi
- I migliori cambiamenti nello stile di vita per l'artrosi
- Miglior integratore per artrosi: Conclusione
Miglior integratore per artrosi: I nostri 5 prodotti preferiti
PAINFLEX Glucosamina Condroitina MSM Integratore articolazioni e cartilagine con Collagene Acido ialuronico Vitamina C Zenzero Zinco - Formula Ineguagliabile Alto Dosaggio 20 Bustine
Caratteristiche
- ✅MIGLIORA LA SALUTE DI CARTILAGINI E ARTICOLAZIONI - Painflex con attivi funzionali presenti ad alto dosaggio (Glucosamina, MSM, Condroitina, Collagene, Acido ialuronico, Ribolife, Zenzero e Zinco) è utile per rafforzare le cartilagini, lubrificare le articolazioni, ridurre i sintomi nelle artrosi di: vecchiaia, del post trauma e dell’attività sportiva intensa. È utile assieme ai farmaci per trattare il dolore acuto di ginocchio, anca, spalla, piede e rizoartrosi
- ✅ALTO DOSAGGIO MIGLIOR ASSORBIMENTO – Una bustina di Painflex equivale mediamente a 2/4 compresse di altri prodotti infatti la formulazione in bustine permette un miglior assorbimento rispetto alle compresse e di conseguenza un’efficacia più rapida. Questi dosaggi con l’assunzione consigliata di una bustina al giorno permettono trattamenti di 20 giorni al termine dei quali si riscontrano i primi miglioramenti. Ulteriori cicli sono consigliati per consolidare il miglioramento della sintomatologia
- ✅RIDUCE L’ARTROSI E MIGLIORA LA MOBILITA’ - la presenza ad alte dosi di Glucosamina, Condroitina e Collagene, inibisce l’erosione delle cartilagini e le ricostruisce rallentando pertanto la degenerazione funzionale delle articolazioni. Inoltre, l’acido ialuronico presente in Painflex, aumenta la lubrificazione nelle articolazioni perché forma macromolecole ad alto contenuto di acqua con potere lubrificante e dall’elevata resistenza meccanica
- ✅RIDUCE L’INFIAMMAZIONE- Il sinergismo d’azione di metil-sulfonil-metano, zinco e zenzero, modula e blocca l’insorgenza delle citochine infiammatorie all’origine della flogosi (infiammazione) articolare. Painflex, pur essendo un integratore alimentare e non un farmaco, grazie alla massiccia presenza di questi attivi funzionali riduce l’infiammazione delle articolazioni e l’erosione delle cartilagini
- ✅FORMULATO IN ACCORDO CON QUANTO RIPORTATO DALLA LETTERATURA MEDICA - Painflex è un integratore alimentare, anche acquistabile in farmacia, formulato con attivi funzionali riconosciuti dalle più recenti acquisizioni di EBM (Evidence Based Medicine). Ciò significa che la sua formulazione è supportata da evidenze scientifiche riscontrabili in letteratura medica a garanzia di efficacia del prodotto stesso per il trattamento coadiuvante dei processi artrosici delle articolazioni
Swisse Articolazioni 50 Compresse
Caratteristiche
- FUNZIONE DELLE CARTILAGINI: la vitamina C contribuisce alla formazione di collagene per la normale funzione delle cartilagini
- OSSA: il manganese contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- TESSUTI CONNETTIVI: Il manganese contribuisce alla normale formazione dei tessuti connettivi. Il rame contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali.
- COMPRESSE: Rivestimento facile da deglutire e facilmente divisibile in 2 pezzi
- MODALITA D'USO: assumere 2 compresse al giorno, durante o immediatamente dopo i pasti. Non superare la dose giornaliera raccomandata
JOINTSURE Integratori per Cani Articolazioni 120 Compresse | Supporta la Mobilità e Le Articolazioni di Cani Anziani e Adulti | Condoprotettori per Cani con Glucosamina, Condroitina, Cozza Verde
Caratteristiche
- INTEGRATORE MULTIFUNZIONALE: Ridai energia e libertà di movimento al tuo cane con gli integratori Jointsure per articolazioni. Perfetti per cani anziani e adulti, leniscono la rigidità articolare e sostengono fianchi e articolazioni del tuo cane.
- IDEALE PER: Una formula premium e naturale per cani anziani o con difficolta di movimento. La nostra formula avanzata con glucosamina aiuta a lenire dolori articolari, mantenere la mobilità articolare e sostenerne la sua normale funzione.
- CONDROITINA PER CANE - Gli integratori Jointsure contengono Condroitina, essenziale per la costruzione e il mantenimento di articolazioni sane, e per sostenere l'elasticità della cartilagine e prevenirne la degradazione.
- GUSTO A PROVA DI CANE - Le compresse JOINTSURE possono essere sbriciolate nel cibo o addirittura usate come premio. I cani adorano il suo sapore! Adatte a tutte le razze.
- ✔️ QUALITÀ ASSICURATA: I nostri integratori per cani sono prodotti nei nostri laboratori in Regno Unito. Osserviamo la normativa GMP e la certificazione interazionale ISO 9001, per garantire sempre un'alta qualità a tutti i nostri prodotti. L'imballaggio può variare
Collagene Idrolizzato per Articolazioni, Cartilagine, Degenerazione Artrosica, Arricchito con Vitamina D3 e Sodio Jaluronato, 30 Capsule Midacart D
19,90€ Disponibile
Caratteristiche
- PER CHI E' INDICATO: Midacart D Capsule è indicato in caso di dolori articolari, problemi alla cartilagine e difficoltà nei movimenti quotidiani. Ideale in caso di problemi a ginocchio, spalla, polso, gomito anca, caviglia e piedi.
- ♂ RITORNA A MUOVERTI: Minor dolore, minor rigidità articolare e una maggiore facilità nei movimenti ti aiuterranno a tornare a fare ciò che ami.
- TRIPLA AZIONE: Il collagene idrolizzato riduce l'infiammazione e stimola la sintesi di altro collagene a beneficio delle articolazioni. La vitamina D3 rinforza le ossa e riduce il dolore. Il sodio jaluronato agisce come lubrificante della cartilagine e migliora i movimenti articolari.
- ❤️ MADE IN ITALY: I nostri integratori sono pensati, realizzati e prodotti in Italia. Utilizziamo esclusivamente ingredienti naturali certificati, senza OGM e senza additivi chimici. Amazon stessa riconosce i nostri prodotti come "Made in italy" inserendoci nella rispettiva vetrina.
- MIDAFARMA: Proponiamo da oltre 30 anni formulazioni uniche, sempre al passo con le ultime scoperte scientifiche. Se dovessi riscontrare qualsiasi problema contattaci subito. Abbiamo un team predisposto appositamente per rispondere a qualsiasi necessità entro 24 ore.
![NEW ARTHRO PLUS [60caps] Integratore Articolazioni con Glucosamina, Condroitina, MSM e Artiglio Del Diavolo Compresse - Fortifica le Articolazioni e Cartilagine - Integratori Complex di Glucosamina](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSIq9gs8L._SL500_.jpg)
NEW ARTHRO PLUS [60caps] Integratore Articolazioni con Glucosamina, Condroitina, MSM e Artiglio Del Diavolo Compresse - Fortifica le Articolazioni e Cartilagine - Integratori Complex di Glucosamina
Caratteristiche
- Arthro Plus NEW: Articolazioni e cartilagine integratori formulato con Glutathione, Glucosamina, Condroitina, MSM, Collagene e Artiglio del Diavolo compresse. La combinazione di ingredienti supporta e favorisce una normale funzionalità articolare.
- Formulazione appositamente studiata con condroitina glucosamina ad alto dosaggio per supportare la salute delle articolazioni e della cartilagine. Gli ingredienti altamente efficaci aiutano a contrastare lo stress ossidativo e a regolare la pressione arteriosa.
- Arthro Plus integratore per articolazioni, i tendini e cartilagine ginocchio con glucosamine complex e boswelia anti infiammatoria, supporta il metabolismo e la circolazione sanguigna, per lesioni muscolari e articolari rapide.
- L'integratore con Glutatione (GSH) e MSM per le articolazioni è un antiossidante endogeno prodotto naturalmente dal corpo, coinvolto in processi fisiologici essenziali. Protegge le cellule dai danni ossidativi causati dai radicali liberi, svolgendo un ruolo fondamentale.
- Modalità d'uso joint supplement: prendere 2 compresse al giorno durante o subito dopo i pasti. Si consiglia di non superare la dose giornaliera raccomandata.
Miglior integratori per artrosi: Quale scegliere?
Glucosamina e condroitina: La glucosamina e la condroitina sono due degli integratori più popolari per l’osteoartrosi. Si pensa che agiscano riducendo l’infiammazione e il dolore e promuovendo la riparazione della cartilagine danneggiata. Ci sono alcune prove a sostegno di questi effetti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Acidi grassi Omega-3: Gli acidi grassi Omega-3 sono un altro integratore popolare per l’artrosi. Si pensa che agiscano riducendo l’infiammazione in tutto il corpo. Ci sono alcune prove a sostegno di questo effetto, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Curcuma: La curcuma è una spezia che contiene un composto chiamato curcumina, che ha potenti proprietà antinfiammatorie. Ci sono alcune prove che la curcuma può aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione nelle persone con osteoartrosi, ma anche in questo caso sono necessarie ulteriori ricerche.
Vitamina D:La vitamina D è importante per la salute delle ossa e può anche avere effetti antinfiammatori. Bassi livelli di vitamina D sono stati collegati a un aumento del rischio di osteoartrite, anche se non è chiaro se l’assunzione di integratori di vitamina D possa aiutare a prevenire o curare la condizione.
I migliori esercizi per l’artrosi
Aerobica a basso impatto: L’esercizio aerobico è eccellente per la forma fisica generale, ma quando si ha l’artrosi, è importante scegliere attività a basso impatto che non urtano le articolazioni. Alcune buone opzioni includono nuoto, acquagym, passeggiate e cyclette.
Esercizi di rafforzamento: Muscoli forti aiutano a sostenere e proteggere le articolazioni da ulteriori danni. Concentrati sul rafforzamento dei muscoli intorno all’articolazione colpita, nonché sui muscoli del core e della parte inferiore del corpo per migliorare l’equilibrio. Prova bande di resistenza, pesi liberi o esercizi a corpo libero come squat e affondi.
Esercizi di stretching: Lo stretching può aiutare ad aumentare la flessibilità e la libertà di movimento delle articolazioni, il che può essere utile in caso di artrosi. È importante riscaldarsi prima di allungare e mantenere ogni allungamento per almeno 30 secondi. Prova le lezioni di yoga delicato o Tai Chi per una routine di stretching completa.
I migliori cambiamenti nello stile di vita per l’artrosi
Mantieni un peso sano: Una delle cose migliori che puoi fare per la tua artrosi è mantenere un peso sano. L’eccesso di peso mette sotto stress le articolazioni, che possono peggiorare il dolore e l’infiammazione. Perdere anche qualche chilo può fare una grande differenza nei sintomi.
Gestire lo stress: Lo stress cronico può peggiorare i sintomi dell’artrosi, quindi è importante trovare il modo per gestirlo. Esercizio fisico, tecniche di rilassamento e consulenza possono tutti aiutare a ridurre i livelli di stress.
Protezione delle articolazioni: La protezione delle articolazioni è un altro importante cambiamento nello stile di vita delle persone con osteoartrosi. Ciò comporta l’adozione di misure per ridurre al minimo l’impatto sulle articolazioni delle attività quotidiane. Ad esempio, potresti utilizzare dispositivi di assistenza quando sollevi oggetti pesanti o fare delle pause durante il giorno per riposare le articolazioni.
Miglior integratore per artrosi: Conclusione
Se stai cercando modi per alleviare il dolore e la rigidità dell’artrosi, gli integratori possono essere un buon punto di partenza. Si ritiene che la glucosamina e la condroitina, gli acidi grassi omega-3, la curcuma e la vitamina D siano utili nel trattamento dell’artrosi. Oltre agli integratori, possono aiutare anche l’aerobica a basso impatto, gli esercizi di rafforzamento e gli esercizi di stretching. Infine, mantenere un peso sano, gestire lo stress e proteggere le articolazioni sono importanti cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’artrosi.
