Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non pensi molto alle tue scarpe da corsa. Dopotutto, sono solo scarpe, giusto? Sbagliato! Il tipo di scarpa da corsa che scegli può fare una grande differenza nel tuo allenamento. In effetti, un paio di scarpe sbagliate può effettivamente causare lesioni. In questo articolo cercheremo di capire quali sono le migliori scarpe da running su misura per te!
- Migliori scarpe running: I 10 migliori prodotti che ci sono piaciuti
- L'importanza di scegliere le scarpe da corsa giuste
- I diversi tipi di scarpe da corsa
- Come scegliere le scarpe da corsa giuste per il tuo allenamento
- Le diverse caratteristiche delle scarpe da corsa
- Le 3 migliori scarpe da corsa per principianti
- Pensieri finali...
Migliori scarpe running: I 10 migliori prodotti che ci sono piaciuti
Mizuno Wave Skyrise 3, Scarpe da Corsa Uomo, Algiers Blue White Greengecko, 42 EU
Caratteristiche
- Scarpe da corsa ideali per running da uomo
- Scarpe sportive Mizuno
- WAVE SKYRISE 3 (J1GC2209)
- Le scarpe da corsa della marca Mizuno sono progettate con l'ultima tecnologia e la migliore qualità affinché si adattano perfettamente al tuo piede senza trascurare lo stile
- Pratica il tuo sport preferito grazie alle scarpe da corsa Mizuno. Comodità e leggerezza perché devi solo preoccuparti di rendere al massimo
PUMA Unisex Adults' Sport Shoes NRGY COMET Road Running Shoes, PUMA BLACK-ULTRA GRAY-DARK SHADOW, 44.5
39,90€ Disponibile
Caratteristiche
- Tomaia in rete
- La soletta in morbida schiuma dona una sensazione morbida e soffice sotto il piede
- Scarpa sportiva tecnica
ALTRA Scarpe da trail running AL0A4VQM Olympus 4, Nero/Bianco, 45 EU
Caratteristiche
- Vai oltre: la traspirabilità migliorata e linguette di alta qualità per un maggiore comfort terranno le scarpe ben aderenti al piede.
- Mettiti comodo: l’ammortizzazione bilanciata tipica di ALTRA e la punta FootShape consente alle dita di distendersi e incoraggia una forma corretta e a basso impatto per tutta la corsa.
- Resta concentrato: le suole in gomma Vibram Megagrip offrono una trazione sicura su vari tipi di terreni.
- Spingiti oltre: la tecnologia dell’intersuola InnerFlex garantisce flessibilità e prestazioni migliorate.
- Stai comodo: l’altezza della suola di 33 mm fornisce un ampio cuscino per lunghe corse.
Feethit Sneakers Uomo Scarpe Running Corsa Ginnastica Camminata Casual Jogging Trekking Tennis Outdoor Fitness Sportive Palestra Scarpe da Lavoro Comode Leggere Traspiranti Nero & Bianco 45 EU
Caratteristiche
- 【Tomaia traspirante】: queste scarpe da ginnastica da uomo utilizzano tomaia in mesh e materiali sintetici. Il tessuto a maglia è comodo, traspirante e leggero per mantenere i piedi asciutti durante l'esercizio.
- 【Interno confortevole】: l'interno delle scarpe uomo è realizzato in tessuto e cotone traspirante altamente elastico. Maggiore ammortizzazione e assorbimento degli urti, offrendo comfort anche quando si sta in piedi e si cammina a lungo.
- 【Antiscivolo e antiurto】: queste scarpe da corsa da uomo sono realizzate in EVA e gomma resistente. L'EVA fornisce un efficace assorbimento degli urti, ammortizzazione e supporto. La suola in gomma è antiscivolo e resistente all'usura.
- 【Scivolare su & Allacciare】: Queste scarpe da ginnastica da uomo con fodera sintetica elastica e morbida proteggono il tallone della schiena dall'abrasione, che è comodo da indossare e da togliere. I lacci possono essere facilmente regolati per adattarsi meglio ai tuoi piedi.
- 【Occasioni multiple】: le scarpe casual da uomo sono adatte per la corsa, l'escursionismo, lo sport, la palestra, il jogging, il ciclismo, l'esercizio fisico, il lavoro, il basket, il tennis, il calcio, le feste, i viaggi, la casa, i corsi di formazione, le vacanze, il tempo libero, lo shopping quotidiano, campeggio, guida, attività indoor e outdoor. Scarpe da passeggio casual da uomo, perfette per il tuo uso quotidiano.
Mizuno Wave Wave Sky 6 Scarpa Running da Strada per Uomo
Caratteristiche
- Tomaia in rete AeroHug - Morbido tessuto a rete che offre una vestibilità sicura e una sensazione confortevole e migliora la traspirabilità.
- Dynamotion Fit - La scarpa imita il piede attraverso il ciclo dell'andatura per una sensazione naturale e libera.
- Contrafforte del tallone - Protegge il retropiede per ridurre lo slittamento della scarpa durante le transizioni.
- Chiusura tradizionale con lacci - Blocca la parte centrale del piede per una calzata sicura.
- Cinturino rinforzato sull'avampiede - Peruna calzata sicura."
L’importanza di scegliere le scarpe da corsa giuste
Le tue scarpe da corsa sono uno degli accessori più importanti di cui avrai bisogno per correre. Proteggono i tuoi piedi dall’impatto di ogni colpo di piede e forniscono anche ammortizzazione e supporto per aiutarti a correre in modo più efficiente. Indossare il tipo sbagliato di scarpe può causare infortuni, quindi è importante scegliere le scarpe giuste per il tuo tipo di piede e stile di corsa.
I diversi tipi di scarpe da corsa
Esistono tre tipi principali di scarpe da corsa: neutre, stabili e con controllo del movimento.
- Le scarpe neutre sono le migliori per i corridori con archi alti o pronazione normale (il modo in cui il tuo piede rotola verso l’interno quando corri).
- Le scarpe stabili sono le migliori per i corridori con archi bassi o lieve pronazione.
- Le scarpe per il controllo del movimento sono le migliori per i corridori con piedi piatti o grave pronazione. Questa caratteristica si deve adattare alla scelta della scarpa su misura per te ed è essenziale prima di procedere con l’acquisto.
Come scegliere le scarpe da corsa giuste per il tuo allenamento
Il primo passo per scegliere le scarpe da corsa giuste è determinare il tipo di piede. Puoi farlo bagnando i piedi e poi calpestando un pezzo di carta. Se hai archi alti, vedrai una piccola area di contatto con i tuoi piedi sulla carta. Se hai gli archi bassi, vedrai un’area di contatto più ampia. Se hai i piedi piatti, vedrai quasi tutto il tuo piede sulla carta. Una volta che conosci il tuo tipo di piede, puoi restringere il campo del tipo di scarpa più adatto a te in base a tali informazioni, scegliendo così le migliori scarpe da running su misura per te.
Le diverse caratteristiche delle scarpe da corsa
Ammortizzazione: L’ammortizzazione è una delle caratteristiche principali da cercare quando si scelgono le scarpe da corsa. È importante avere una buona quantità di ammortizzazione nelle scarpe per proteggere i piedi dall’impatto della corsa.
Esistono due diversi tipi di ammortizzazione:
- Schiuma EVA: questo è un materiale leggero ed elastico che viene spesso utilizzato nelle scarpe da corsa. Fornisce una buona ammortizzazione ed è molto resistente.
- Gel: questo è un materiale più morbido che fornisce un’eccellente ammortizzazione e assorbe bene gli urti. Viene spesso utilizzato nelle scarpe da corsa di fascia alta.
Supporto: Il supporto è un’altra caratteristica importante delle scarpe da corsa. La corsa mette molto stress ai tuoi piedi, quindi è importante avere una scarpa che offra un buon supporto.
Anche qui, esistono due diversi tipi di supporto
- Supporto per l’arco plantare: aiuta ad alleviare il dolore nell’arco del piede. È particolarmente importante se hai archi alti o piedi piatti.
- Supporto del tallone: aiuta a prevenire il dolore e le lesioni al tallone fornendo ulteriore stabilità all’area del tallone del piede.
Le 3 migliori scarpe da corsa per principianti
Inoltre, se sei un principiante avrai bisogno di scarpe adatte alle prime corse, di seguito ecco quali sono le migliori 3 adatte alle tue esigenze.
Nike Flex Experience RN 10
Nike Flex Experience RN 10 è un’ottima scelta per i runner principianti. Ha un design leggero ed è molto confortevole, il che lo rende perfetto per chi è nuovo allo sport. Le scarpe hanno anche una buona ammortizzazione e supporto, il che le rende ideali per correre su diverse superfici.
- Scarpe sportive
- Design slip-on
- Schiuma morbida e resistenza della suola
Adidas Cloudfoam Pure
L’Adidas Cloudfoam Pure è un’altra grande scelta per i corridori principianti. Ha un design simile alla Nike Flex Experience RN 10, ma con supporto e ammortizzazione leggermente maggiori. Questo lo rende ideale per correre su superfici dure o per lunghe distanze.
- Scarpa da running adidas
- Intersuola Cloudfoam ammortizzata
- Vestibilità regolare
ASICS Gel-Contend 4
L’ASICS Gel-Contend 4 è la scelta perfetta per i runner principianti che hanno bisogno di supporto e ammortizzazione extra. Le scarpe hanno un buon assorbimento degli urti, il che le rende ideali per correre su superfici più dure. Sono anche molto resistenti, il che significa che dureranno più a lungo mentre continui a correre sempre più veloce.
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Pensieri finali…
Se stai appena iniziando a correre, o stai cercando di ricominciare a correre, è importante scegliere le scarpe da corsa giuste. Le scarpe giuste possono aiutarti a evitare infortuni, migliorare le tue prestazioni e rendere l’esperienza più piacevole nel complesso.
Quindi, se stai cercando il paio di scarpe da corsa perfette per iniziare, assicurati di dare un’occhiata alle opzioni elencate. E ricorda: consulta sempre un professionista prima di prendere decisioni importanti sul tuo regime di allenamento.
Ricapitolando… Ecco di seguito le nostre migliori proposte
Ultimo aggiornamento 2023-09-02 at 06:49 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API. Dettagli
