Se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente non pensi molto alle tue scarpe da corsa. Dopotutto, sono solo scarpe, giusto? Sbagliato! Il tipo di scarpa da corsa che scegli può fare una grande differenza nel tuo allenamento. In effetti, un paio di scarpe sbagliate può effettivamente causare lesioni. In questo articolo cercheremo di capire quali sono le migliori scarpe da running su misura per te!
- Migliori scarpe running: I 10 migliori prodotti che ci sono piaciuti
- L'importanza di scegliere le scarpe da corsa giuste
- I diversi tipi di scarpe da corsa
- Come scegliere le scarpe da corsa giuste per il tuo allenamento
- Le diverse caratteristiche delle scarpe da corsa
- Le 3 migliori scarpe da corsa per principianti
- Pensieri finali...
Migliori scarpe running: I 10 migliori prodotti che ci sono piaciuti
EGMPDA Scarpe Running Donna Scarpe da Ginnastica Leggere Scarpe da Corsa Camminare Comode Scarpe Tennis Sneakers Donna Traspiranti Scarpe Sportive Trekking Indoor Outdoor Multisport Nero 39
Caratteristiche
- Materiale esterno: Mesh. Tomaia in rete elastica di queste sneakers donna per la massima traspirabilità, creando un guanto-come vestibilità.
- Materiale suola: Gomma.Suola antiscivolo e resistente all'usura per maggiore flessibilità e stabilità per una migliore libertà nei piedi.
- Fodera: Tessuto: tessuto morbido e delicato sulla pelle.
- Chiusura: Stringata.Classiche sneakers basse con chiusure in pizzo per una facile usura.
- Tipo di tacco: Piatto. Queste scarpe running donna sono perfette per correre, camminare, palestra, fitness, allenamento, jogging, sia per attività indoor che outdoor.
adidas Runfalcon 2.0, Scarpe da Corsa Uomo, Nucleo Nero/Nucleo Nero/Grigio Sei, 44 2/3 EU
51,74€ Disponibile
Caratteristiche
- Scarpe da running
- Tomaia in mesh
- Ammortizzazione
Mizuno Wave Skyrise 3, Scarpe da Corsa Uomo, Algiers Blue White Greengecko, 42 EU
Caratteristiche
- Scarpe da corsa ideali per running da uomo
- Scarpe sportive Mizuno
- WAVE SKYRISE 3 (J1GC2209)
- Le scarpe da corsa della marca Mizuno sono progettate con l'ultima tecnologia e la migliore qualità affinché si adattano perfettamente al tuo piede senza trascurare lo stile
- Pratica il tuo sport preferito grazie alle scarpe da corsa Mizuno. Comodità e leggerezza perché devi solo preoccuparti di rendere al massimo
Scarpe Trail Running Uomo Donna Scarpe Trekking Leggero Scarpe da Ginnastica Antiscivolo Outdoor Running Sneakers Nero EU 42
Caratteristiche
- La tomaia di questa scarpa da trail running da uomo è costituita da una tomaia in mesh che mantiene un'eccellente traspirabilità in ogni momento, mantenendovi asciutti e comodi durante l'attività fisica.
- L'intersuola ammortizzata della suola interamente in gomma fornisce un'eccellente ammortizzazione durante il trail running, consentendo di correre più a lungo e di camminare più a lungo.
- La suola della scarpa da trail progettata con gli ingranaggi ha un'aderenza e un'elasticità migliori per migliorare la resistenza allo scivolamento e ridurre i rischi quando si va fuori strada su strade sterrate o altri terreni bagnati.
- Scarpa da trail in materiale leggero con lacci per regolare meglio la calzata della scarpa al piede, assicurando la migliore vestibilità durante l'esercizio fisico
- Questa scarpa da trail è adatta per il trail running su lunghe distanze in montagna, nelle foreste ed è la scelta migliore per le vostre attività all'aperto.
CMP Atik Wmn Trail Running Shoes, Scarpe da Camminata Donna, Rosa Fluo, 40 EU
Caratteristiche
- Iniezioni su tomaia per migliore aderenza al piede
- Linguetta e mostrina in Microfibra per maggiore comfort sul collo del piede
- Allacciatura Fast Lace
- Fodera interna in lycra per una sensazione di maggiore morbidezza e comfort
- Sistema di supporto alla caviglia
L’importanza di scegliere le scarpe da corsa giuste
Le tue scarpe da corsa sono uno degli accessori più importanti di cui avrai bisogno per correre. Proteggono i tuoi piedi dall’impatto di ogni colpo di piede e forniscono anche ammortizzazione e supporto per aiutarti a correre in modo più efficiente. Indossare il tipo sbagliato di scarpe può causare infortuni, quindi è importante scegliere le scarpe giuste per il tuo tipo di piede e stile di corsa.
I diversi tipi di scarpe da corsa
Esistono tre tipi principali di scarpe da corsa: neutre, stabili e con controllo del movimento.
- Le scarpe neutre sono le migliori per i corridori con archi alti o pronazione normale (il modo in cui il tuo piede rotola verso l’interno quando corri).
- Le scarpe stabili sono le migliori per i corridori con archi bassi o lieve pronazione.
- Le scarpe per il controllo del movimento sono le migliori per i corridori con piedi piatti o grave pronazione. Questa caratteristica si deve adattare alla scelta della scarpa su misura per te ed è essenziale prima di procedere con l’acquisto.
Come scegliere le scarpe da corsa giuste per il tuo allenamento
Il primo passo per scegliere le scarpe da corsa giuste è determinare il tipo di piede. Puoi farlo bagnando i piedi e poi calpestando un pezzo di carta. Se hai archi alti, vedrai una piccola area di contatto con i tuoi piedi sulla carta. Se hai gli archi bassi, vedrai un’area di contatto più ampia. Se hai i piedi piatti, vedrai quasi tutto il tuo piede sulla carta. Una volta che conosci il tuo tipo di piede, puoi restringere il campo del tipo di scarpa più adatto a te in base a tali informazioni, scegliendo così le migliori scarpe da running su misura per te.
Le diverse caratteristiche delle scarpe da corsa
Ammortizzazione: L’ammortizzazione è una delle caratteristiche principali da cercare quando si scelgono le scarpe da corsa. È importante avere una buona quantità di ammortizzazione nelle scarpe per proteggere i piedi dall’impatto della corsa.
Esistono due diversi tipi di ammortizzazione:
- Schiuma EVA: questo è un materiale leggero ed elastico che viene spesso utilizzato nelle scarpe da corsa. Fornisce una buona ammortizzazione ed è molto resistente.
- Gel: questo è un materiale più morbido che fornisce un’eccellente ammortizzazione e assorbe bene gli urti. Viene spesso utilizzato nelle scarpe da corsa di fascia alta.
Supporto: Il supporto è un’altra caratteristica importante delle scarpe da corsa. La corsa mette molto stress ai tuoi piedi, quindi è importante avere una scarpa che offra un buon supporto.
Anche qui, esistono due diversi tipi di supporto
- Supporto per l’arco plantare: aiuta ad alleviare il dolore nell’arco del piede. È particolarmente importante se hai archi alti o piedi piatti.
- Supporto del tallone: aiuta a prevenire il dolore e le lesioni al tallone fornendo ulteriore stabilità all’area del tallone del piede.
Le 3 migliori scarpe da corsa per principianti
Inoltre, se sei un principiante avrai bisogno di scarpe adatte alle prime corse, di seguito ecco quali sono le migliori 3 adatte alle tue esigenze.
Nike Flex Experience RN 10
Nike Flex Experience RN 10 è un’ottima scelta per i runner principianti. Ha un design leggero ed è molto confortevole, il che lo rende perfetto per chi è nuovo allo sport. Le scarpe hanno anche una buona ammortizzazione e supporto, il che le rende ideali per correre su diverse superfici.
- Scarpe sportive
- Design slip-on
- Schiuma morbida e resistenza della suola
Adidas Cloudfoam Pure
L’Adidas Cloudfoam Pure è un’altra grande scelta per i corridori principianti. Ha un design simile alla Nike Flex Experience RN 10, ma con supporto e ammortizzazione leggermente maggiori. Questo lo rende ideale per correre su superfici dure o per lunghe distanze.
- Scarpa da running adidas
- Intersuola Cloudfoam ammortizzata
- Vestibilità regolare
ASICS Gel-Contend 4
L’ASICS Gel-Contend 4 è la scelta perfetta per i runner principianti che hanno bisogno di supporto e ammortizzazione extra. Le scarpe hanno un buon assorbimento degli urti, il che le rende ideali per correre su superfici più dure. Sono anche molto resistenti, il che significa che dureranno più a lungo mentre continui a correre sempre più veloce.
- , tessuto, tela, caucciù, 178, scarpe da corsa
Pensieri finali…
Se stai appena iniziando a correre, o stai cercando di ricominciare a correre, è importante scegliere le scarpe da corsa giuste. Le scarpe giuste possono aiutarti a evitare infortuni, migliorare le tue prestazioni e rendere l’esperienza più piacevole nel complesso.
Quindi, se stai cercando il paio di scarpe da corsa perfette per iniziare, assicurati di dare un’occhiata alle opzioni elencate. E ricorda: consulta sempre un professionista prima di prendere decisioni importanti sul tuo regime di allenamento.
Ricapitolando… Ecco di seguito le nostre migliori proposte
Ultimo aggiornamento 2023-03-29 at 11:09 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API. Dettagli